Giorno: 7 marzo 2017

Breathwork

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CHE COS’E’ IL BREATHWORK

Il Breathwork e’ un metodo olistico per crescere e migliorarsi.

Utilizza una tecnica respiratoria dalle caratteristiche ben precise, per giungere ad una profonda e positiva consapevolezza di mente, corpo ed emozioni.

Permette che la mente e il corpo si ristrutturino dolcemente in modo da aumentare la loro efficienza e la salute dell’individuo.

Esso agisce sulle memorie corporee bloccate e il rilassamento profondo che esso induce ci consente di aprirci al processo integrativo, ovvero a quella condizione nella quale i nostri meccanismi di difesa ritengono sia sicuro e accettabile che le memorie bloccate raggiungano lo stadio della nostra coscienza per essere comprese e abbandonate o trasformate.

CHI PUO’ PRATICARE IL BREATHWORK

E’ di grande beneficio a chiunque possa respirare senza assistenza meccanica (respirare e’ parte integrante della tecnica).

Il Brethwork sostiene la propria autonomia e responsabilizzazione.

Chi pratica il Breathwork produce i propri risultati.

Aspettarsi che i risultati arrivino da soli, senza investire nulla di proprio, e’ come prendere lezioni di golf e poi aspettarsi che sul campo sia il professionista a colpire la pallina.

Questa e’ una tecnica che, se proposta con il massimo rispetto verso l’individuo e la situazione che sta attraversando, ha la capacita’ di sviluppare l’autonomia nella persona, che una volta imparato a fare Breathwork ha una grande chiave di trasformazione personale in suo possesso.

“La qualità della nostra vita dipende dalla qualità del nostro pensiero, ovvero è il nostro pensiero a determinare come viviamo la nostra realtà”.

Quando le persone si rendono conto che tutto ciò che è accaduto nella loro esistenza è assolutamente coerente con il pensiero che hanno di sé stessi e della vita, come non ritenere che capovolgendo tale convincimento si possano indurre profondi mutamenti nel nostro stato di salute, nella nostra condizione di benessere materiale, nel nostro sentirci uniti agli altri individui e alla Vita?

Il Breathwork e la trasformazione dei pensieri autolimitanti e negativi, in pensieri costruttivi, costituiscono una potente forma di auto-guarigione del proprio io, permettendo profonde trasformazioni personali e dunque importanti cambiamenti nella propria vita.

Ho iniziato per me stessa, sperimentando questa tecnica trasformativa in tutte le sue sfumature, nei momenti piu’ diversi della vita. Ho voluto sentirne attraverso l’esperienza diretta tutte le sfaccettature possibili, prima di iniziare a lavorare con le persone.

L’ascolto verso me stessa e verso i miei bisogni profondi mi ha permesso di sviluppare un ascolto empatico attivo anche verso le persone.

Da li’, la mia esigenza di formarmi in questa stessa tecnica che stava portando benefici notevoli in tutti gli aspetti della mia vita. Oggi, conduco gruppi di Training autogeno con il Respiro nelle sedute individuali.

Ritengo di fondamentale importanza il mio ruolo come professionista, che consiste nell’accompagnare le persone a ritrovare la loro autonomia attraverso le tecniche di mia conoscenza, nel massimo rispetto di quello che stanno attraversando nella loro vita.

Io li accompagno, mostro loro che ci sono diverse possibilita’, lasciandoli liberi di scegliere cio’ che in quel momento sentono essere la cosa piu’ giusta per loro.

Non ci sono, nel mio modo di lavorare, verita’ assolute, ma solo possibilita’.

Le persone che scelgono di iniziare a lavorare con me, con il training autogeno, passano attraverso una trasformazione che li coinvolge direttamente, rimettendoli in contatto con cio’ che sentono, facendo chiarezza su cio’ che vogliono e non vogliono.

Questo processo, va a riflettersi sulle loro condizioni di salute generali, permettendo loro di fare scelte coerenti con cio’ che sentono in profondita’, assumendosi pienamente la responsabilita’ di tali scelte.

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