Respirazione Diaframmatica

Respirazione Diaframmatica

A cosa serve respirare con il diaframma La respirazione diaframmatica, nota anche come respirazione addominale o profonda, è una tecnica di respirazione fondamentale per la salute e il benessere complessivo dell’individuo. Come esperto nel settore della salute e...
Emdr Padova 

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Emdr che cosa è? Se siete giunti fino a questa pagina sicuramente siete alla ricerca di capire in cosa coniste la psicoterapia basata sull’Emdr. Emdr che cosa è ? il medodo emdr è stato scoperto attraverso l’ intuizione di Francine Shapiro, la quale mentre...
Mindfulness respirare con consapevolezza

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Mindfulness cos è? La mindfulness oggi rappresenta un argomento che suscita molto interesse nella vita delle persone e nella psicologia occidentale. Le sue origini vengono attribuite al buddismo, anche se il buddismo risale a 2600 anni fa, mentre la mindfulness è...
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